가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
FLORIDAGAL2022
저널
2022년 04월 4일
FLORIDAGAL2022님의 저널, 2022년 04월 4일
FLORIDAGAL2022 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.2 kg
지금까지 감소한:
1.6 kg
.
남은양:
7.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 04월 4일:
975 kcal
지방: 27.20g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 111.02g.
아침 식사:
Babybel Mini Light Cheese.
점심 식사:
Strawberries, Great Value Jumbo Black Olives, Starkist Jumbo Lump Wild Pink Salmon, Best Foods Light Mayonnaise.
저녁 식사:
Country Archer Teriyaki Beef Jerky.
간식/기타:
Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Strawberries, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao.
더보기
489 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 1 시간, Apple Health - 23 시간.
더보기
주 0.4 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
FLORIDAGAL2022님의 체중기록
전체 내역보기