2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1779 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 229.75g.
아침 식사: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Café com Leite e Açúcar, Ovo (Inteiro), Président Queijo Mussarela, Oba Tapioca. 점심 식사: Lucco Fit Batata Rústica com Alecrim , Qualimax Purê de Batatas, Linguiça de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Dr. Oetker Gelatina Framboesa, Sonda Pão de Cebola, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Nutty Bavarian Coquinho Glaceado, Cafezinho, Suco de Morango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Lacta Bis (7g), Hortifruti Mamão Papaia. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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jakymaravilhosa2022님의 체중기록
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