2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
3026 kcal
|
지방: 137.97g | 단백질: 125.49g | 탄수화물: 321.52g.
아침 식사: Курага, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мясновъ Батон (Нарезка), Сливочное Масло. 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Grow Food Уха из Горбуши, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Волков Соус Тар-Тар, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло. 저녁 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Grow Food Уха из Горбуши, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Пятерочка Апельсин, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло. 간식/기타: Nesquik Шоколадные Шарики, Купино Пломбир на Сливках, Курага, Яйцо, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|