2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1283 kcal
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지방: 62.76g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 122.62g.
아침 식사: Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Roasted Garlic, Tostitos Medium Salsa, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Green Onions, Spinach , Great Value Canned Chunk Chicken Breast. 저녁 식사: Green String Beans, Quick or Instant Grits with Cheese (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Meat Loaf. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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