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Estou feliz com esse progresso , rumo ao 58 kg
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1069 kcal
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지방: 58.59g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 72.85g.
점심 식사: Farofa, Pepino (com Casca), Carioca Feijão Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. 저녁 식사: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido, Almanara Kibe Assado. 간식/기타: Club Social Integral. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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