2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
1264 kcal
|
지방: 66.66g | 단백질: 46.77g | 탄수화물: 120.34g.
아침 식사: Keiju Keiju 3 Öljyä, Uotilan Maalaisruislimppu, Meeat Kasvipohjainen Muu Leikkele, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. 점심 식사: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Laitilan Leipä Mansikkakakku. 저녁 식사: Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Kananmuna, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Kotimaista Vihannessekoitus. 간식/기타: Maapähkinät, Aino Kaurajäätelö Vanilja-Mansikka. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|