2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1824 kcal
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지방: 79.63g | 단백질: 188.64g | 탄수화물: 87.37g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Киви, Творог 9%. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе (Растворимое), Травяной Чай. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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