2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1856 kcal
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지방: 97.28g | 단백질: 187.17g | 탄수화물: 85.95g.
아침 식사: Egg, Wegmans Shredded Mozzarella Cheese , HoneyBaked Honey Baked Ham. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Schwan's Buffalo Style Boneless Wingz, Chicken Breast. 저녁 식사: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Kroger Ground Turkey Fresh 85/15, Giant Eagle Pepper Jack Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. 간식/기타: Wellsley Farms Organic Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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