2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1649 kcal
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지방: 88.37g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 166.90g.
아침 식사: Apples. 점심 식사: Old Jamaica Ginger Beer, Waitrose Essential Petits Pois, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Parsnips, Oaklands British Miniature Potatoes, Pork Chop. 저녁 식사: Unearthed Spanish Red Pepper Omelette, Yorkshire Provender Chicken & Lentil Soup. 간식/기타: Macadamia Nuts , Magnum Almond, Walkers Ready Salted Crisps . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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