2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1151 kcal
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지방: 26.74g | 단백질: 101.59g | 탄수화물: 130.34g.
아침 식사: Puritan's Pride Triple Omega 3-6-9, Nature's Bounty Extra Strength Hair, Skin & Nails, Ayam Saos Mentega, Cooked Spinach (from Fresh), Brown Rice. 저녁 식사: VECTORLABS Master Whey, Date, Yellowfit Meatball BBQ Sauce with Penne Italian Mayo + Free Crouton. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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