2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
1344 kcal
|
지방: 39.52g | 단백질: 81.29g | 탄수화물: 171.42g.
점심 식사: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Molho Caesar para Saladas, Tomates, Alface. 저녁 식사: Heinz Ketchup, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Quero Feijão Carioca , Batata Doce, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Alcatra Grelhada, Mamão Formosa, Banana, Trakinas Bolacha Recheada, Psyllium, Mamão Formosa. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|