Promedio semanal (balanza personal)
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53 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1375 kcal
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지방: 29.22g | 단백질: 123.38g | 탄수화물: 150.31g.
아침 식사: Huevo, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo. 점심 식사: Canale Tallarines, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Clara de Huevo, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Garcia Queso Blanco, Carrefour Pan con Salvado. 저녁 식사: Egran Lentejas, Carrefour Arroz Parboil, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Maná Livianas con Leche, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Carrefour Pan con Salvado, Garcia Queso Blanco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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