2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1928 kcal
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지방: 93.52g | 단백질: 59.32g | 탄수화물: 211.02g.
아침 식사: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареный Хлеб. 점심 식사: Кофе с Молоком, Сахар, Капустный Салат, Гречка с Курицей, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Пятерочка Хачапури с Сыром, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Шельф Хинкали Сочные, Картофельное Пюре. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. 더보기
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