2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1407 kcal
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지방: 70.21g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 106.48g.
아침 식사: Orangen, Spiegelei, Rote Paprika, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Avocado, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Spiegelei, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Avocado, Cocktailtomaten, Salzgurken, All Seasons Gemüse-Mix mit Blumenkohl Reis , Lyttos Hirtenkäse, Rote Paprika, Aubergine, Purland Frische Hähnchen-Ministeaks, REWE Blattspinat, Schwarze Oliven. 간식/기타: Salzgurken, Putenwurst, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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