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Glizzz
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2022년 04월 4일
Glizzz님의 저널, 2022년 04월 4일
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... et voici le poids d’après le week-end 😐
74 kg
지금까지 감소한:
11.8 kg
.
남은양:
9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 04월 4일:
2152 kcal
운동:
수영 (빠른속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 3.9 kg 증가하기
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댓글
Ca compte pas, après le week-end!
2022년 04월 5일 작성이:
nakira22
Coucou Nakira C’est ce que je me disais à chaque fois sauf que quand tes deux jours de week-end ruinent toute une semaine d’efforts alors il faut agir 🤪
2022년 04월 5일 작성이:
Glizzz
Bon courage Glizzz, tu vas arriver à trouver ton rythme et la piscine ça peut t'aider si tu peux y aller le weekend. Bises 😘
2022년 04월 6일 작성이:
naomie .
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