2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
1595 kcal
|
지방: 58.68g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 121.42g.
아침 식사: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Намазка из тунца, авокадо и яйца 10 гр, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. 점심 식사: Котлета из индейки и свинины, Увелка Рис Отварной. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Фундук Фундук Натуральный, Oldenburger Сыр Легкий. 간식/기타: Snacker Оленина Сушеная, Krusovice Пиво Светлое, Дикси Яблоки Голден. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|