2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
1723 kcal
|
지방: 90.47g | 단백질: 105.19g | 탄수화물: 122.23g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Индейка Филе Голени Жареное с Маслом и Карри, Еко Кукуруза Сахарная, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. 저녁 식사: Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Кофе Эспрессо, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Добрая Кормилица Молоко 3,5%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Залесский Фермер Сметана 20%, Зеленый Чай. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ГП_Чертовски Простой Ванильный Чизкейк, ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|