E come ogni lunedì...dannato Week end
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107.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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807 kcal
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지방: 24.26g | 단백질: 42.64g | 탄수화물: 105.17g.
아침 식사: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero, Caffè (Espresso). 점심 식사: Italiamo Pasta e Broccoli, Broccoli Cotti (da Freschi), Rapa Cotta, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Grancereale Croccante con Riso, PBN MEAL Replacement, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 간식/기타: Fragole, Simmenthal Carne in Scatola , Mandorle Sbucciate, Mirtilli, Activia Zero Prugna. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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