JoTheGeek님의 저널, 2022년 04월 4일

Such a huge drop is probably a fluke!
98.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 30.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
1365 kcal 지방: 44.83g | 단백질: 52.52g | 탄수화물: 180.36g.   점심 식사: Jackfruit Dhal & Rice, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. 저녁 식사: Seriously Strong Spreadable Cheese, Tesco Salsa, Rowan Hill Mini Wheat & White Tortilla Wraps, Pepper, Tesco Onions, Northern Catch Fish Fingers. 간식/기타: Asda Rainbow Laces , Kit Kat Dark , Pickles, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. 더보기
주 2.7 kg 감소하기

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