2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1268 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 147.30g.
아침 식사: Руслада Сиртаки, Хлебец, Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, Молоко (1% Обезжиренное), Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Сахар, ВкусВилл Оливье, ВкусВилл Тарталетки. 간식/기타: ВкусВилл Сырок с Кокосом. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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