2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
1961 kcal
|
지방: 55.26g | 단백질: 138.69g | 탄수화물: 224.32g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. 점심 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Elementaree Паста с Цыпленком в Сметанной Подливке. 저녁 식사: Elementaree Паста с Цыпленком в Сметанной Подливке. 간식/기타: Био Баланс Биокефирный Turbo Fit. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|