2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1407 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 30.21g | 탄수화물: 153.45g.
아침 식사: Celery, Woolworths Reduced Fat Hummus, Woolworths Chef Style Baby Carrots. 점심 식사: Woolworths Mango Chunks, Woolworths Chickpeas in Brine, Curry Powder, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Woolworths Coleslaw. 저녁 식사: Woolworths Multiseed Wraps. 간식/기타: Whiskey, Rose Wine, Naartjie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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