2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1064 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 27.11g | 탄수화물: 145.49g.
Pre-Breakfast: Das Gesunde Plus Basen-Tabletten, IronMaxx Vitamin D3 + K2. 점심 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ener Bio Schoko Balls. 저녁 식사: Käsesoße, Dinkelnudeln, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Haribo Gummibärchen, Eiskugel. 더보기
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1149 kcal
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운동:
Sport - 1 시간, Arbeit - 2 시간, Apple Health - 21 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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