2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1448 kcal
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지방: 62.29g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 127.85g.
아침 식사: Sugar, Cocoa Powder, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt. 점심 식사: Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Woolworths BBQ Winglets & Drummets. 간식/기타: Jumpin Jack Cheese & Green Onion Gourmet Popcorn, Bakers Mini Cheddars, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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