2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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806 kcal
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지방: 31.30g | 단백질: 26.47g | 탄수화물: 98.92g.
아침 식사: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Oatly Oat Drink Chocolate, Gery Chocolatos, Good Day Cappuccino. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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