2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 46 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1326 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 100.02g | 탄수화물: 111.27g.
아침 식사: Antaka Bumbu Rasa Balado, Pepaya Muda, Pepaya, Telur Rebus, Tempe, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih, Putih Telur Matang. 점심 식사: Telur Rebus, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Tempe, Tahu Goreng, Tahu, Antaka Bumbu Rasa Balado, Bamboe Bumbu Bali, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Relaxa Permen, Tahu, Pepaya, Tahu. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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