2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1111 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 55.46g | 탄수화물: 127.45g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Блинчики Ням. 저녁 식사: Чеснок, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет Мой. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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