2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1214 kcal
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지방: 60.35g | 단백질: 77.69g | 탄수화물: 93.12g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik. 점심 식사: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Spiegelei, Gutfried Geflügel Bockwurst. 간식/기타: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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