2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1510 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 87.18g | 탄수화물: 165.44g.
아침 식사: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant 3 Chocolats, Yoplait Petit Suisse 0%, Eau de Robinet, One Day More Porridge à la Banane, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Lidl Fraises. 점심 식사: Al Wadi Tahina, Carrefour Bio Purée Potimarron, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Soignon Chèvre Allégé, Auchan Filet de Bacon Fumé, Picard Aubergines Grillées, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Mon Fournil Flocons d'avoine Complets Bio, Markal Graines de Chia Bio, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Mâche. 저녁 식사: Chou Rouge, Wasa Léger , Dame Besson Sauce Créoline, Auchan Avocat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Naturaline Tofu Nature Bio, Cidacos Pois Chiches, Markal Levure Maltée, Champignons, Marinoë Tartare D’Algues, Cidacos Pois Chiches, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Kühne Cornichons à la Russe, Sojasun Yaourt Nature, Oignons Rouges, Jus de Citron, Lidl Fraises, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Crownfield Topping Choco/Quinoa Soufflé/Amandes Effilées, Lidl Framboises Surgelés, Alpro Skyr Style sans Sucres. 간식/기타: Fraises, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, St Môret Ligne & Plaisir, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Zeste de Citron, Navarre Farine de Blé Bio T65, Maizena Maizena, Oeuf, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Eau de Robinet, Alpro Lait Vanille Amande. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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