2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1100 kcal
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지방: 43.60g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 81.29g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 점심 식사: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Запеканка. 간식/기타: Яблоко Айдаред. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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