2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1690 kcal
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지방: 29.31g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 293.09g.
아침 식사: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Topping Banana & Mango, Рогачев Сгущенка, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Эфко Десерт Растительный «Hi” с Фейхоа, Виноградом и Базиликом. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 저녁 식사: Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан. 간식/기타: Пятерочка Сахар, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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