2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
1464 kcal
|
지방: 56.00g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 162.14g.
아침 식사: Фруктони Ура Пастила, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Смак Хлеб Бородинский, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. 점심 식사: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Магнит Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сливки 10%. 저녁 식사: Магнит Банан, Сахар, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. 간식/기타: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Бородинский. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|