2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1566 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 110.82g | 탄수화물: 146.04g.
아침 식사: Gefrorene Blaubeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Hartgekochtes Ei, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Joghurt Mild 0,1%. 점심 식사: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Gut & Günstig Tomatenmark, More Nutrition Protein Wrap. 저녁 식사: Philadelphia Milka, Edeka Eiweiß Held, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren. 간식/기타: Aldi American Style Cookies, Leibniz Butterkeks, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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