2014년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 4일:
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1407 kcal
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지방: 57.66g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 158.99g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken (Nautur), Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Viva Vital Vollkorn-Müsli, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Fischbrötchen. 간식/기타: Alesto Fine Walnusskerne Natur, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Magnesium. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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