2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1290 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 70.54g | 탄수화물: 177.60g.
점심 식사: きゅうり, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, きんぴらごぼう, 豚しゃぶ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. 저녁 식사: はちみつ, 食パン, きゅうり, 豚しゃぶ, 豚しゃぶ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 卵焼き, ブロッコリ, ご飯, 鶏胸肉(皮なし), きんぴらごぼう. 간식/기타: 杏仁豆腐, CGC ジャイアントコーン, 森永製菓 ハイチュウ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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