2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1568 kcal
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지방: 79.52g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 164.59g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Truffles, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 점심 식사: Сосиска в Тесте. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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