2014년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 3일:
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762 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 79.70g.
아침 식사: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Egg White . 점심 식사: Chicken Stock , Heavy Cream, Leeks , Wild Rice (Cooked) , Fat Free Half and Half Cream, Skinless Chicken Breast, Gold Medal All-Purpose Flour, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Butter , Mushrooms , Baby Carrots , Onions . 저녁 식사: Rice-A-Roni Chicken Flavor Lower Sodium, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Bell Peppers, Zucchini, Onions, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Peaches. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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