2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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2830 kcal
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지방: 133.85g | 단백질: 89.48g | 탄수화물: 326.90g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, zespri 金黃奇異果, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 酪梨. 점심 식사: 滷蛋, 炒青菜, 全家 五花滷桂筍, 控肉, 飯. 저녁 식사: 叉燒包, 全家 港式香辣鳳爪, 鼎泰豐 赤豆鬆糕, 炸薯條（油炸，冷凍）, 地瓜球, 添好運 港式蘿蔔糕. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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