Jaxanne777님의 저널, 2022년 02월 3일

2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.6 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg. 남은양: 11.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:

1960 kcal

지방: 145.69g | 단백질: 143.61g | 탄수화물: 9.04g. 아침 식사: Chicken Stock , SPAR Choice Butter, Scrambled Egg . 점심 식사: Nola Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water. 저녁 식사: Clover Cheddar Cheese , Minced Beef (Cooked). 더보기

2072 kcal

운동: 숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 심장 (Cardio) - 30 분. 더보기

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