2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1248 kcal
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지방: 50.49g | 단백질: 64.23g | 탄수화물: 141.72g.
아침 식사: Três Marias Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Adoçantes (Sacarina), Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica. 점심 식사: Laranja Pêra, Suco de Couve com Limão, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco, Tomates. 저녁 식사: Ovo Cozido, Pimenta Cambuci, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Peito de Frango. 간식/기타: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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