2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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926 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 56.24g.
아침 식사: Adoçantes (Sacarina), Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Tomates, Peito de Frango, Alho, Cebolas, Chuchu Cozido, Pimenta Cambuci, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Pimenta Cambuci, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Tomates. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Crocante, Banana Nanica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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