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Gk pp lah Naik turun santuy aja😂btw hari ini gagal puasa karna lagi dapet🤭pas dapet makan malam nya kalap😂gk kekontrol jadi smoga stelah ini bisa kembali semamgat🥰
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48 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1262 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 72.46g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: Palm'frutt Kurma, Quaker Instant Oatmeal Grain. 점심 식사: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Indomaret Keripik Usus, Palm'frutt Kurma, Nestle Susu Bear Brand. 저녁 식사: Keju Cheddar, Palm'frutt Kurma. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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berusaha jaga pola makan님의 체중기록
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