wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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95 kg
지금까지 감소한: 57 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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610 kcal
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지방: 22.63g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 18.13g.
아침 식사: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . 저녁 식사: Cocktailtomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Schwarzer Pfeffer, Knollensellerie, Champignons, Erdnüsse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Mischgemüse, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Lichtenberger Schweine-Zunge, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Salz. 더보기
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안정된 체중
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댓글
Euch auch einen schönen Abend 🙋♀️
2022년 04월 3일 작성이: Franzi 55
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