2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 55.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1470 kcal
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지방: 111.00g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 19.00g.
아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Imperial Stick Butter, Thin Slim Foods Zero Carb Bread Plain Thin Sliced, Great Lakes Cheese American Cheese Singles, Egg, Ole Carolina Hickory Smoked Sliced Bacon, Johnsonville Original Recipe Sausage. 저녁 식사: Thin Slim Foods Zero Carb Bread Plain Thin Sliced, Johnsonville Original Recipe Sausage. 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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