2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1702 kcal
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지방: 89.99g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 122.32g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheddar Cheese , America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg . 점심 식사: No Name Mayonnaise, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Great Value Canned Chicken. 간식/기타: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Small). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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