2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1562 kcal
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지방: 47.06g | 단백질: 124.23g | 탄수화물: 179.22g.
아침 식사: ニチガ 難消化性デキストリン, ビーレジェンド ナチュラル さわやかミルク風味, イオン ひきわり納豆, ご飯. 점심 식사: イタリアンサラダドレッシング, サラダ, ご飯, セブンプレミアム 金の直火焼ハンバーグ. 저녁 식사: ニチガ 難消化性デキストリン, ビーレジェンド ナチュラル さわやかミルク風味, ほたるいか. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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