2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
|
1915 kcal
|
지방: 42.10g | 단백질: 110.96g | 탄수화물: 204.24g.
아침 식사: ニチガ 難消化性デキストリン, ビーレジェンド ナチュラル さわやかミルク風味, イオン ひきわり納豆, ご飯. 점심 식사: 漬物, 永谷園 赤だし, サラダ, ご飯, カキフライ. 저녁 식사: サントリー 烏龍茶, ハイボール, 蒸し鶏サラダ, ほたるいか, ニチガ 難消化性デキストリン, ビーレジェンド ナチュラル さわやかミルク風味. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|