2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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1660 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 122.67g | 탄수화물: 179.98g.
아침 식사: 蒸し鶏サラダ, トップバリュ キムチ, ウインナー, ご飯, ニチガ 難消化性デキストリン, ビーレジェンド ナチュラル さわやかミルク風味. 점심 식사: セブンイレブン 広島風お好み焼き, ニチガ 難消化性デキストリン, ビーレジェンド ナチュラル さわやかミルク風味. 저녁 식사: 蒸し鶏サラダ, ほたるいか. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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