2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.0 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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2018 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 95.87g | 탄수화물: 260.36g.
아침 식사: Honesto Brownie sem Culpa!, Linea Chocolate Dark 50%, Life Mix Suco de Manga Baixa Caloria, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Tapioca, Ovo. 점심 식사: Nude Bebida de Aveia, Abóbora Cabotia, Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Pastel Recheado com Batatas e Ervilhas (Frito), Caldo de Cana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida, Kentisa Shimeji Preto. 간식/기타: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g), Rakkau Soy Protein Paçoca. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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