2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134.1 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
872 kcal
|
지방: 39.10g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 43.42g.
아침 식사: Weight Watchers Multigrain Loaf, Egg, No Name Peameal Bacon. 점심 식사: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Superstore Lean Ground Beef, Walmart Garlic Bread. 저녁 식사: Yoplait Source Yogurt, Broccoli , Green Giant Riced Veggies, Turkey Meat , President's Choice Chia Seeds. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|